agavé, friss Tápanyagok: 29 µg, 0 µg, 39 µg, 55 µg, 4 mg, 0 mg, 2 g, 0 µg, 0 mg, 6 g, 68 kcal (286 kJ), 0 g, 7 µg, , , 417 mg, 127 mg, 13 g, 0 mg, 55 mg, 14 mg, 0 mg, 0 mg, , 16 g, 1 mg, 0 g
articsóka, friss Tápanyagok: 140 µg, , 12 µg, , 7 mg, , 2 g, , 0 mg, 10 g, 49 kcal (207 kJ), 2 g, , 130 mg, , 53 mg, 353 mg, 7 g, , 26 mg, 47 mg, , 0 mg, , 9 g, 1 mg, 0 g
bambuszrügy, konzerv Tápanyagok: 0 µg, 0 µg, 0 µg, 0 µg, 1 mg, 0 mg, 0 g, 0 µg, 0 mg, 2 g, 13 kcal (56 kJ), 2 g, 0 µg, 44 mg, , 18 mg, 220 mg, 0 g, , 3 mg, 255 mg, 0 mg, 0 mg, , 0 g, 0 mg, 0 g
brokkoli, fagyasztott Tápanyagok: 84 µg, , 178 µg, 153 µg, 88 mg, 0 mg, 0 g, , 0 mg, 3 g, 23 kcal (98 kJ), 3 g, 26 µg, 82 mg, , 105 mg, 373 mg, 1 g, , 24 mg, 13 mg, 1 mg, 0 mg, , 2 g, 1 mg, 0 g
brokkoli, friss Tápanyagok: 100 µg, , 210 µg, 170 µg, 110 mg, 0 mg, 0 g, , 0 mg, 3 g, 23 kcal (98 kJ), 3 g, 33 µg, 82 mg, , 105 mg, 373 mg, 1 g, , 24 mg, 13 mg, 1 mg, 0 mg, , 2 g, 1 mg, 0 g
cékla, friss Tápanyagok: 30 µg, , 50 µg, 70 µg, 13 mg, 0 mg, 1 g, , 0 mg, 2 g, 31 kcal (130 kJ), 1 g, 73 µg, 30 mg, , 34 mg, 260 mg, 4 g, , 87 mg, 98 mg, 0 mg, 0 mg, , 5 g, 0 mg, 0 g
cikória, friss Tápanyagok: 620 µg, 0 µg, 270 µg, 42 µg, 2 mg, 0 mg, 1 g, , , 3 g, 17 kcal (71 kJ), 0 g, 37 µg, 26 mg, 0 g, 19 mg, 211 mg, 3 g, 0 mg, 10 mg, 2 mg, 0 mg, 0 mg, 0 g, 4 g, 0 mg, 0 g
csicsóka, friss Tápanyagok: 200 µg, , 60 µg, , 4 mg, , 1 g, , , 12 g, 31 kcal (128 kJ), 2 g, , 78 mg, , 10 mg, 478 mg, 3 g, , 20 mg, 55 mg, 1 mg, 0 mg, 0 g, 4 g, 3 mg, 0 g
cukkíni, friss Tápanyagok: 500 µg, , 90 µg, , 16 mg, , 1 g, , 1 mg, 1 g, 31 kcal (129 kJ), 1 g, , 76 mg, , 30 mg, , 3 g, , , 8 mg, 0 mg, 0 mg, , 5 g, 1 mg, 0 g
édesburgonya, friss Tápanyagok: 78 µg, 0 µg, 61 µg, 209 µg, 2 mg, 0 mg, 4 g, , 0 mg, 3 g, 86 kcal (359 kJ), 1 g, 11 µg, 47 mg, , 30 mg, 337 mg, 15 g, 0 mg, 25 mg, 55 mg, 0 mg, 0 mg, 0 g, 20 g, 0 mg, 0 g
édeskömény, gumó Tápanyagok: 10 µg, 0 µg, 32 µg, 47 µg, 12 mg, 0 mg, 3 g, 0 µg, , 3 g, 31 kcal (130 kJ), 1 g, 27 µg, 50 mg, , 49 mg, , 3 g, 0 mg, 17 mg, 52 mg, 0 mg, 0 mg, 0 g, 7 g, 0 mg, 0 g
fejeskáposzta, nyári, friss Tápanyagok: 40 µg, , 60 µg, 310 µg, 40 mg, 0 mg, 3 g, , , 2 g, 66 kcal (277 kJ), 1 g, 31 µg, 50 mg, , 33 mg, 216 mg, 11 g, , 24 mg, 13 mg, 1 mg, 0 mg, 0 g, 14 g, 0 mg, 0 g
fejeskáposzta, téli, friss Tápanyagok: 40 µg, , 60 µg, 310 µg, 48 mg, 0 mg, 1 g, , 1 mg, 2 g, 32 kcal (134 kJ), 1 g, 79 µg, 50 mg, , 33 mg, 216 mg, 4 g, , 24 mg, 13 mg, 1 mg, 0 mg, 0 g, 5 g, 0 mg, 0 g
feketegyökér, friss Tápanyagok: 100 µg, , 250 µg, 60 µg, 4 mg, 0 mg, 1 g, , , 16 g, 46 kcal (191 kJ), 4 g, 0 µg, 75 mg, , 53 mg, 320 mg, 3 g, , 23 mg, 5 mg, 2 mg, 0 mg, , 5 g, 3 mg, 0 g
fokhagyma, friss Tápanyagok: 200 µg, , 80 µg, , 14 mg, 1 mg, 6 g, , 0 mg, 1 g, 134 kcal (559 kJ), 6 g, , 140 mg, , 38 mg, , 19 g, , , 17 mg, 1 mg, , , 26 g, 1 mg, 0 g
jalapeno paprika, friss Tápanyagok: 144 µg, 0 µg, 57 µg, 508 µg, 44 mg, 0 mg, 4 g, , 0 mg, 2 g, 30 kcal (124 kJ), 1 g, 47 µg, 31 mg, , 10 mg, 215 mg, 1 g, 0 mg, 19 mg, 1 mg, 1 mg, 0 mg, 0 g, 5 g, 0 mg, 0 g
kaliforniai paprika, piros, friss Tápanyagok: 54 µg, 0 µg, 85 µg, 291 µg, 127 mg, 0 mg, 4 g, , 1 mg, 2 g, 31 kcal (129 kJ), 0 g, 46 µg, 26 mg, 0 g, 7 mg, 211 mg, 1 g, 0 mg, 12 mg, 4 mg, 1 mg, 0 mg, 0 g, 6 g, 0 mg, 0 g
kaliforniai paprika, sárga, friss Tápanyagok: 28 µg, 0 µg, 25 µg, 168 µg, 183 mg, 0 mg, 4 g, , , 0 g, 27 kcal (112 kJ), 1 g, 26 µg, 24 mg, , 11 mg, 212 mg, 2 g, , 12 mg, 2 mg, 1 mg, 0 mg, 0 g, 6 g, 0 mg, 0 g
kaliforniai paprika, zöld, friss Tápanyagok: 57 µg, 0 µg, 28 µg, 224 µg, 80 mg, 0 mg, 2 g, , 0 mg, 1 g, 20 kcal (84 kJ), 0 g, 10 µg, 20 mg, , 10 mg, 175 mg, 2 g, , 10 mg, 3 mg, 0 mg, 0 mg, 0 g, 4 g, 0 mg, 0 g
kapor, friss Tápanyagok: 190 µg, , 430 µg, 300 µg, 70 mg, 1 mg, 2 g, , 1 mg, 2 g, 63 kcal (263 kJ), 3 g, , 85 mg, , 230 mg, 647 mg, 7 g, , 28 mg, 27 mg, 2 mg, 0 mg, , 10 g, 5 mg, 0 g