csirke, comb, nyers Tápanyagok: 150 µg, 0 µg, 200 µg, 500 µg, , 1 mg, , , 0 mg, , 133 kcal (556 kJ), 20 g, 9 µg, 188 mg, , 15 mg, 250 mg, 0 g, 73 mg, 30 mg, 95 mg, 11 mg, 0 mg, 1 g, 0 g, 1 mg, 5 g
csirke, hús, nyers Tápanyagok: 150 µg, 0 µg, 200 µg, 500 µg, 1 mg, 1 mg, , , 0 mg, , 110 kcal (462 kJ), 21 g, 9 µg, 160 mg, , 5 mg, 281 mg, 0 g, 60 mg, 30 mg, 76 mg, 11 mg, 0 mg, 0 g, 0 g, 0 mg, 2 g
csirke, hús, nyers, bőrrel Tápanyagok: 80 µg, 0 µg, 140 µg, 300 µg, , 1 mg, , , 0 mg, , 230 kcal (964 kJ), 17 g, 8 µg, 160 mg, , 10 mg, 260 mg, , 99 mg, 20 mg, 70 mg, 9 mg, , 5 g, , 0 mg, 17 g
csirke, mell, nyers Tápanyagok: 150 µg, 0 µg, 200 µg, 500 µg, , 0 mg, , , 0 mg, , 110 kcal (461 kJ), 24 g, 9 µg, 160 mg, , 5 mg, 281 mg, 0 g, 60 mg, 30 mg, 76 mg, 12 mg, 0 mg, 0 g, 0 g, 0 mg, 1 g
kacsa, hús, nyers Tápanyagok: 150 µg, 0 µg, 200 µg, 580 µg, 7 mg, 1 mg, , , 0 mg, , 186 kcal (779 kJ), 19 g, 25 µg, 250 mg, , 6 mg, 292 mg, 0 g, 77 mg, 22 mg, 140 mg, 7 mg, 0 mg, 4 g, 0 g, 3 mg, 12 g
liba, hízott, nyers Tápanyagok: 150 µg, , 200 µg, 580 µg, , 1 mg, , , 0 mg, , 381 kcal (1595 kJ), 16 g, 4 µg, 250 mg, , 6 mg, 420 mg, 0 g, 80 mg, 24 mg, 86 mg, 6 mg, 0 mg, 9 g, 0 g, 3 mg, 35 g
liba, pecsenye, nyers Tápanyagok: 150 µg, , 200 µg, 580 µg, , 1 mg, , , 0 mg, , 198 kcal (829 kJ), 18 g, , 250 mg, , 6 mg, 315 mg, 0 g, 84 mg, 24 mg, 69 mg, 6 mg, 0 mg, 5 g, 0 g, 3 mg, 13 g
pulyka, comb, nyers Tápanyagok: 90 µg, 1 µg, 180 µg, 410 µg, , 2 mg, , , 0 mg, , 115 kcal (480 kJ), 20 g, , 150 mg, , 10 mg, 289 mg, , 75 mg, 17 mg, 86 mg, 7 mg, 0 mg, 1 g, , 2 mg, 3 g
pulyka, hús, nyers Tápanyagok: 130 µg, 1 µg, 140 µg, 410 µg, , 2 mg, , , 0 mg, , 170 kcal (710 kJ), 20 g, 12 µg, 238 mg, , 26 mg, 315 mg, 0 g, 74 mg, 28 mg, 66 mg, 11 mg, 0 mg, 3 g, 0 g, 1 mg, 9 g
pulyka, mell, nyers Tápanyagok: 47 µg, 0 µg, 81 µg, 460 µg, , 1 mg, , , 0 mg, , 106 kcal (442 kJ), 24 g, 7 µg, 150 mg, , 10 mg, 333 mg, , 60 mg, 20 mg, 46 mg, 14 mg, 0 mg, 0 g, , 1 mg, 0 g
tyúk, hús, nyers Tápanyagok: 150 µg, , 200 µg, 500 µg, , 0 mg, , , 0 mg, , 136 kcal (571 kJ), 19 g, 9 µg, 120 mg, , 5 mg, 281 mg, 0 g, 67 mg, 30 mg, 76 mg, 11 mg, 0 mg, 1 g, 0 g, 0 mg, 6 g