Kategória: Tápanyagok.

Folsav

A szervezet számára oly fontos folsavhoz elsősorban táplálékkal juthatunk hozzá. Főbb folsavforrások:leveles zöldségek,máj (kacsa, liba, sertés, szarvasmarha),spárga,spenót,bab,brokkoli,gyümölcsök,a folsavval dúsított müzlik és reggeliző-gabonapelyhek